Massages bien-être à Mérignac (33700)
En quoi consiste le massage bien-être ?
Les massages bien-être (non-thérapeutiques) s'adressent à tous, ils sont un moyen efficace pour prendre soin de notre corps et de notre esprit. Ils permettent entre autre de détendre nos muscles, d'apaiser notre mental, de réduire le stress accumulé, réduire la fatigue, de relancer notre métabolisme et notre digestion, d'améliorer la circulation lymphatique et sanguine, ou encore de libérer nos émotions, pour un bien-être durable grâce à un lâcher-prise quasi instantané.
Je vous offre un moment de ressourcement, de détente et de bien-être absolu pour soulager votre corps et votre esprit. Lâcher-prise, relaxation et repos seront au rendez-vous. Je suis à votre écoute et à l'écoute de votre corps, j'adapte en permanence mes manoeuvres et la pression à vos besoins. Vous recevrez ainsi un massage unique adapté à votre état du moment.
Déroulement du massage bien-être
Je propose mes massages à mon cabinet au centre médical Santé Saint Aug, et je peux également me déplacer à votre domicile (dans un rayon de 10 km autour de Bordeaux centre) pour une détente prolongée au sein de votre environnement familier. La durée des massages varie de 30 minutes à 120 minutes en fonction du temps dont vous disposez, de vos besoins et du soin choisi.
Je propose des soins relaxants, énergisants ou drainants, avec des huiles végétales biologiques. Pour garantir votre sécurité, je n'utilise pas d'huiles essentielles, n'étant souvent pas en mesure de réaliser un test de dermo-tolérance sur votre peau 48h avant le massage. Mes huiles végétales sont certifiées biologiques, et vous procureront un voyage sensoriel grâce à leur texture nourrissante et leur parfum naturel.
Grâce à ma formation de naturopathie, je connais l'anatomie et le fonctionnement du corps humain. Je m'appuie naturellement sur mes connaissances pour réaliser des massages efficaces et sans danger. Cela me permet d'adapter les protocoles enseignés à vos besoins, vos tensions, vos attentes pour un massage sur-mesure. Je vous donnerai également des conseils en hygiène de vie à la fin pour faire perdurer les bienfaits du massage, c'est une vraie valeur ajoutée.
Dans le cadre d'un accompagnement naturopathique, je pourrai être amenée à vous conseiller des massages bien-être, pour travailler sur votre équilibre psycho-émotionnel, votre équilibre intestinal ou encore l'élimination de vos toxines par exemple. Grâce à l'alliance de mes compétences, je choisirai le massage adapté à vos besoins pour décupler les effets des cures conseillées.
Dans le cadre de la gestion du stress et des émotions, les massages bien-être sont un outil puissant. Grâce au toucher, ils permettent de nous ancrer dans notre corps et de libérer notre mental. Notre cerveau étant en perpétuelle sollicitation par analyse du passé ou par anticipation du futur, cette pause sera bénéfique et vous apaisera de manière durable pour un ressourcement garanti.
Si vous hésitez sur le massage qui vous conviendra, appelez-moi avant votre réservation, nous ferons ensemble le point sur vos attentes et votre état de santé pour choisir le soin le plus adapté.
Les différents types de massages :
Massage Californien
Massage relaxant, présent et enveloppant, il saura vous détendre et favoriser un lâcher-prise bénéfique aux personnes stressées et très actives.
Pour un moment de détente et de relaxation optimal, j'adapte le choix de l'huile et la pression à votre peau et à vos besoins du moment.
Massage complet: dos, bras, jambes, ventre, visage.
Massage kobido
Massage traditionnel japonais du visage, décolleté, nuque et cuir chevelu.
Ce massage comprend une combinaison de manœuvres douces et dynamiques pour relaxer, sculpter, tonifier et raffermir la peau.
Il renforce les tissus en relançant naturellement leur élasticité et leur fermeté.
Massage circulatoire, énergétique, drainant et relaxant avec des résultats visibles immédiatement.
Bienfaits :
- Apaisement tensions musculaires visage, crâne, cervicales
- Teint lumineux et reposé
- Effet peau repulpée, rides et ridules atténuées
- Stimulation de la production d’élastine et de collagène naturel
- Amélioration du sommeil
- Réduction stress et anxiété
Massage relaxant ciblé 30 minutes
Pour un moment de détente maximale en un minimum de temps.
Parce que notre rythme et/ou notre budget ne nous permettent pas toujours de nous offrir une pause d'une heure, je vous propose un massage relaxant ciblé de 30 minutes qui saura vous ressourcer et détendre votre corps et votre esprit.
Nous choisissons ensemble la ou les zones à masser, en fonction de vos tensions, vos attentes, votre état du moment:
- buste, nuque, visage, crâne
- dos, bras et mains
- jambes entières, pieds
Massage Ayurvédique
Massage traditionnel indien Abhyanga à l'huile chaude. Il réveille les flux énergétiques pour réharmoniser l'énergie vitale du corps et de l'esprit. Par une succession de différentes pressions, de manoeuvres douces et toniques, il permet de se recentrer, de se relaxer et de libérer les tensions profondes.
Massage complet : jambes, dos, bras, ventre, visage, crâne.
Massage Tuina minceur
Massage issu de la médecine traditionnelle chinoise. Travail des nœuds énergétiques par des points d'acupression pour relancer le métabolisme et favoriser la digestion. Massage profond du ventre, technique de palper-rouler et utilisation de ventouses sur les cuisses et les fessiers pour décoller les cellules adipeuses et favoriser la circulation lymphatique pour éliminer les toxines délogées. Une cure de plusieurs séances est préconisée pour affiner sa silhouette de manière durable.
Bienfaits :
- stimulation du métabolisme,
- amélioration de la digestion,
- tonification des tissus cutanés,
- réduction cellulite,
- drainage et élimination des toxines,
- favorise la circulation sanguine,
- amincissement dans le cadre d'une bonne hygiène de vie.
Massage Femme enceinte
Délicat et adapté aux besoins spécifiques des femmes enceintes, offre un véritable moment de détente et de soulagement. La grossesse est une période où notre corps est très sollicité, avec de grands changements au niveau physique et au niveau émotionnel. Prendre le temps de recevoir un massage vous procurera un moment de détente privilégié qui renforcera la connexion avec votre bébé. J'adapte les positions pour garantir à la future maman un confort optimal.
A partir du 2ème trimestre de grossesse.
Bienfaits:
- détente musculaire,
- relaxation, lâcher-prise,
- assouplissement de la peau,
- stimulation circulation sanguine et lymphatique,
- amélioration du sommeil.
Massage aux Bols tibétains
Massage traditionnel avec les bols tibétains.
Grâce à leurs vibrations, les bols chantants sont reconnus pour leurs vertus équilibrantes et purifiantes sur les plans énergétiques et physiques.
Leurs ondes sonores sont bénéfiques à la santé du corps et de l’esprit et harmonisent les différents pans de l’être.
Bienfaits :
- Harmonisation des chakras
- Rééquilibrage énergétique
- Apaisement des tensions
- Soulage le mental, le stress
- Régulation de l’insomnie
- Facilite la reconnexion avec soi-même
Massage Chi Nei Tsang
Massage énergétique et réflexe du ventre issu de Chine et plus particulièrement de la philosophie Taoïste.
Chi Nei Tsang signifie littéralement énergie des organes internes. Ce massage permet de libérer les tensions du ventre, d'améliorer la circulation énergétique des organes internes qui sont chacun associés à des émotions selon la médecine traditionnelle chinoise.
En plus de l'approche métabolique (digestion et détoxication de l'organisme), ce massage permet une libération émotionnelle puissante, restaurant ainsi l'énergie vitale (le Chi) nécessaire à l'équilibre du corps et de l'esprit.
Bienfaits:
- soulagement des maux de ventre
- régulation de la digestion et des éliminations
- diminution du stress et de l'anxiété
- meilleure gestion des émotions
- apaisement du sommeil
- amélioration de la respiration
- regain d'énergie, moins de fatigue
- booster d'immunité
Massage Amma assis
Massage habillé, assis sur une chaise ergonomique, pour détendre les zones les plus sollicitées par notre mode de vie : dos, épaules, nuque, bras et mains.
Un court de protocole de 20 minutes, facilement intégrable dans votre journée, et très efficace pour une détente musculaire profonde et un bien-être énergisant.
Bienfaits:
- Détente musculaire profonde
- Diminution du stress et de la fatigue nerveuse
- Favorise la motivation, la créativité, la concentration
- Relaxation générale
- Tonus, vitalité, énergie
- Prévention de douleurs posturales liées à un mode de vie sédentaire ou à une position assise prolongée devant des écrans
Massage en duo
Massage californien à votre domicile, en couple, en famille, massage mère-fille, massage entre copines ...
Les occasions sont multiples pour partager un moment de bien-être inoubliable à 2 (anniversaires, Saint-Valentin, fête des mères, EVJF...).
Nous nous déplaçons à votre domicile et apportons tout le nécessaire pour créer un moment de détente unique et des souvenirs exceptionnels.
Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne, merci de m’appeler au 07 65 22 17 59.
Cartes-cadeaux :
Offrez un massage à vos proches pour qu'ils s'accordent une pause dans leur quotidien.
Contactez-moi par mail ou téléphone et indiquez-moi vos coordonnées, celles du bénéficiaire, la prestation et le lieu choisis (cabinet ou domicile).
Je vous enverrai la carte par mail ou par la Poste (au choix) à réception de votre règlement (paiement sécurisé par lien). Vous pourrez également venir chercher la carte au cabinet.
Les cartes-cadeaux sont valables 6 mois à compter de leur date d'achat.
Les forfaits :
Inscrivez les massages dans votre routine pour un bienfait durable sur votre bien-être.
5 massages + 1 massage de 30' offert
10 massages + 1 massage de 60' offert
Contactez-moi pour un devis personnalisé.
Réalisation & référencement
